ヨガ
ヨガは毎週土曜日
徳元道場ヨガクラスは、毎週土曜日 12時～13時に開催しています。
ヨガ、運動初心者の方大歓迎です
呼吸に合わせてゆっくりと体を動かして行くので体が硬くても大丈夫です。
ヨガの始めと終わった後の体や心の変化も感じると思います。
心と体のバランスを
時間の流れが早い今、変化の激しい今、疲れていることすら忘れがちな私たち。
ヨガで心と体のバランスをとって自分自身を優しく大切にしていきましょう。
子供から大人まで
徳元道場ヨガクラスでは大人クラス（ハタ・ヨガ）以外にも親子ヨガ、キッズヨガもできます。
小さなお子様連れの方クラスなど対応できますのでご遠慮なくご連絡ください。
